山药对高血压患者好但最好做成粥饮最适宜

我们都知道。山药是一种营养价值很高的蔬菜，因为它所含的一些维生素和矿物质成分十分的强，对一些疾病还有一个的治疗功效，而且吃山药，对于高血压患者也是一个很强的调理作用的。那么一些高血压的患者就想问了，山药虽然对病情有帮助，那要怎么样的一个吃法，达到的治疗效果会更好呢。

1.山药虾皮糊

山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煨煮10分钟，加入山药糜糊，拌后煨煮至沸，加精盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。

2.山药决明荷叶汁

山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，轻轻刮去外皮，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将荷叶洗净，切碎，放入纱布袋中扎口，与决明子同入沙锅，加水，用中火煎煮15分钟，调入山药糊或山药丁，继续以小火煨煮10分钟，取出药袋，收取滤汁即成，早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压，主治肝火上炎型高血压病。

3.山药绿豆羹

将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食。可以清热解毒、益气降压，主治肝火上炎型高血压病。

4.山药扁豆莲子粥

白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。四味共煮成粥。该粥健脾止泻，用于脾虚泄泻、心悸等证。

5.燕麦山药粥

燕麦片50克，鲜山药100克切片，加水共煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者，每日服用一次。

以上就是介绍了关于高血压的患者，要用山药来改善病症，要怎么吃的几种方法。食物是对于一些疾病一种天然的调理和辅助治疗功效。虽然比较的安全，但是也不要把其想像得万能。毕竟食疗方法只是在治疗病情的情况下，一些辅助而已。