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药粥、药膳，帮您降血压
导读：大蒜粥③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。
甜瓜
甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
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