抗癌专家教你如何四步远离淋巴瘤

每年的9月15日为世界淋巴瘤宣传日。“坚持治疗，获得治愈”是今年的宣传主题。目前淋巴瘤病人正由过去的贫困落后地区多发，变为城市发病增多。(淋巴瘤越来越青睐“城里人”)发病趋势也渐显年轻化。淋巴瘤症状与感冒类似，很容易被误诊。正值宣传日时，中国生物抗癌网抗癌专家教你如何仅需四步就能远离淋巴瘤。

第一步：背景调查--淋巴瘤越来越年轻化

恶性淋巴瘤在我国是发病率增速最快的恶性肿瘤之一，目前已位居我国常见恶性肿瘤第八位。我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人，并在以每年5%的速度上升，其发病趋势也渐显年轻化，发病高峰年龄为40-50岁。

第二步：症状了解--淋巴癌症状与感冒相似

专家介绍，淋巴瘤早期表现为淋巴结肿大，胸闷、气促或咳嗽，如发生腹腔淋巴结肿大可表现为腹痛或腹胀，部分患者表现为长期发热、多汗或消瘦。目前，淋巴瘤的病因还不十分明确，但可以肯定与现代生活方式密切相关，辐射、化学因素如染色剂染发剂以及生活不规律，工作节奏过快、压力过大，以及不能及时释放心理压力，都可能诱发淋巴瘤。

第三步：病因分析--五大因素易得淋巴癌

城市淋巴瘤患者比例上升有五大原因：一是病毒感染。二是精神高度紧张。三是房屋装修中，一些苯类化学涂料的扩散和淋巴血液系统的疾病相关;使用染发剂等与淋巴瘤的发病率也有一定的关系。四是不良的饮食习惯，如好咸、喜吃海鲜制品、腌熏制品，与胃部淋巴瘤的发生也有关系。五是人长期处在电磁辐射、手机辐射当中，容易诱发恶性淋巴瘤。

第四步：有效预防--养成好习惯定期体检

专家提醒公众，应养成良好的工作生活习惯，尽量避开有害化学物质的接触，如避免染发，装修好的新房要延长通风时间，装修材料要选择国家认证的环保材料等;正确使用手机、电脑、家电，不吃腌制霉变的食物，合理搭配饮食等。由于淋巴瘤初期没有痛感，多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，尤其是中青年人若不及时检查将极其危险。因为淋巴系统是人很重要的免疫器官，20岁到40岁是人的青壮年时期，淋巴系统处于一个非常活跃的状态，在这样的状态下更要当心。专家提醒，相对于其他肿瘤，淋巴瘤较易早期发现，每年体检中让医生摸摸颈部、腋窝、大腿根的淋巴结就十分管用，如果发现有直径两厘米大的无痛淋巴结就需要做进一步检查。若能早发现、早就诊，治愈率将会大大提高。