惊!这三笋竟然可以降低肝癌的发生率

随着大量的人酗酒，肝癌已经是中老年男性中发病率较高的一种疾病，我们都知道肝癌给我们带来很大的伤害，那么在日常生活中哪些食物可以降低肝癌的发生率呢，下面我们一起来看一下：

惊!这三笋竟然可以降低肝癌的发生率

预防肝癌多吃三笋效果佳

竹笋：通便、排毒

竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

食疗推荐：

用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。

通过上面的文章，我们知道了，竹笋、莴笋可以降低肝癌的发生率，希望这些能够给大家带来帮助，在日常生活中我们一定要注意不要过量的饮酒。