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看中医前七项注意:不吃花生瓜子避免舌苔白腻

导读:不宜饮酒吃辣椒或吃过热过冷的食物酒辣椒等属于热性使气血运行加快舌质变红舌苔减少脉搏加快。

看中医前七项注意:不吃花生瓜子避免舌苔白腻

□萧雨

舌象直接关系到寒热虚实的辨证,因此看中医前您需要注意不要做下面这些可能会影响舌象的事:

不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品,喝这些东西容易使舌苔变白腻。

不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品,这些食物容易使舌苔变黑。

不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物,酒、辣椒等属于热性,使气血运行加快,舌质变红,舌苔减少,脉搏加快。

不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物,吃这些东西会令舌苔发黄。

不宜吃花生、瓜子、核桃,因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻。

不宜饭后就诊,饭后不但脉多洪缓,而且舌变薄,舌质变红,加上有些食物容易使舌苔变色,最好清晨就诊,不用刷牙。如果做不到,那最好在饭后1小时之后就诊。

不宜在激烈的体力活动后立即就诊,这时就诊会影响医生切脉,掩盖疾病的其他表现。

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