春季养生菜谱 美丽健康简单做出来
导读：姜和奶在这一撞之下，奇妙发生了，受热后的液态奶撞到姜汁里后，逐渐变成半凝固状，怎样才算凝结成功呢，用一只汤匙放在上面不沉即可。
主料：莴笋
佐料：蒜沫、辣椒
做法：
1、莴笋切成丝后用盐水泡一下滤干水份待用；
2、把配料放在上面一点加盐、鸡精；
4、热锅倒少许油烧烧冒烟浇至佐料上听到滋的一声；
5、用筷子拌均匀即可
7.姜撞奶
上榜理由：（滋养身体，很适合女人食用）
材料：老姜一整块（鲜榨姜汁16g）生牛奶200g砂糖20g
做法：
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