多维视觉眼保健操孩子更爱

多维视觉眼保健操孩子更爱今年，杭州市萧山区所有的中小学生将开始做“多维视觉眼保健操”。新眼保健操“睁大眼站着做”称可改善视力新眼保健操“睁大眼站着做”通过1个多月的训练，3所学校47%的学生近视度数明显下降，有的恢复到正常水平……最近，一项名为“多维视觉训练”的近视矫正新方法在杭州市萧山区通过专家评审。今年，这一新方法将在萧山区所有中小学校推广。

“多维视觉训练”究竟是个什么样的训练方法?这种方法是否有科学依据?真的能矫正近视吗?记者前往杭州展开调查。孩子们喜欢做新眼保健操2月28日上午10时，在杭州市萧山区宁围镇第二小学，五年级1班的许罗嘉和同学们正准备做眼保健操。他们班是“多维视觉训练”的试点班之一，从去年12月开始，他们学会了一种全新的“多维视觉眼保健操”。这套眼保健操很特别。从许罗嘉他们的准备姿势就可以看出来：所有的学生都站了起来，而且个个把眼睛睁得大大的。“多维视觉眼保健操”共分四节，分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”。

做操时，或双手食指竖起不停向前后上下左右方向伸出，或单手在眼前画8字，而眼睛始终盯着手指，随着手指的运动调整目光。“开始教这套眼保健操时，我就很喜欢。”许罗嘉兴奋地说，“因为可以站起来，可以睁开眼，还可以动动手。”“这套新眼保健操很受小孩子的欢迎。”宁围二小校长钱华婷说，“本来试点的班级只有4个，后来其他班的学生看到，也跟着做，而且很有效果，我们干脆就在全校推广了。”

新眼保健操似乎很有效，刚做了3个星期，许罗嘉的视力就从0.2提升到了0.6、“现在学生的近视率相当高，有的孩子视力0.1都不到。”钱华婷说，“推广这套眼保健操以后，我们粗略统计了一下，全校大部分学生视力都有提升。”和传统眼保健操有何不同那么，这套眼保健操究竟和传统的眼保健操有何不同呢?“首先就是卫生问题。”“多维视觉训练”的创始人黄维克说，“做眼保健操前，学生大多没有洗手，手指又直接接触眼部四周的皮肤，很不卫生。而‘多维视觉眼保健操’则不会直接接触眼睛，安全卫生。”

其次是效果问题。“传统的眼保健操是对几个穴位的按摩，可不少孩子根本不知道穴位的准确位置，就算按压的位置正确，力量如果不够，还是起不到效果。相比之下，‘多维视觉眼保健操’操作简单，效果也好。”“最后，也是最重要的一点，传统的眼保健操只能缓解疲劳，而‘多维视觉眼保健操’则是让眼球动起来，积极锻炼。”黄维克说。黄维克说，眼睛就像身体其他部位一样，是需要锻炼的，“眼球缺乏运动会造成近视。我现在就是要让大家的眼球动起来。”

通过训练眼球可改善视力这样的理论很新鲜，但更新鲜的理论还在后面。“近视不仅是眼睛的问题，而是眼、脑、光组成的一个视觉系统的问题。”黄维克说，“你的眼睛可能因为眼轴变长、角膜屈光度变化等问题产生近视，但可通过训练改善。因为视觉系统是一个整体，训练后，这个整体可以适应眼轴、角膜的变化，让视觉能力，也就是视力提升。当然这个训练越早做越有效果。”

黄维克接着说，“就拿很多斜视患者来说，因为一只眼睛经常运动，另一只眼睛不运动，久而久之，大脑对不运动的眼睛的记忆消失了，那只眼睛‘下岗’，自然就斜掉了。可是很多时候，把他们好的那只眼睛蒙上，你会发现斜视的那只眼睛突然就回位了，因为这时候需要它工作，它被大脑记起来了。因此，经常锻炼眼球，是个治疗斜视很好的方法。同样的道理，‘多维视觉训练’还适用于远视、散光等许多视觉问题。”

“当然，矫正近视需要有正确的配戴眼镜的方法。”黄维克说，“除了必须要看远处的时候戴眼镜，其他时间都不要戴。”仪器辅助训练1小时见效“‘多维视觉眼保健操’只是‘多维视觉训练’中的一部分，配合我专门研究出来的训练仪器，可以达到更好的效果。”黄维克说。黄维克在萧山城区开了一所训练基地，在这个基地里，记者看到了这些仪器。

“远点仪”很像液晶电脑屏幕，上面有21个冷光源的圆点，使用时这些圆点会依次亮起，使用者则依次看向这些点。“近点仪”上有个画有十字的标牌，启动后标牌会前后移动，使用者要看着标牌，要求当标牌远离时看横线，标牌靠近时看竖线。“v线仪”上则有两个画有十字的标牌，启动后同步前后移动，两块标牌移动的线路呈v字交叉，使用者在标牌靠近时两眼看两块标牌中间，标牌远离时则分别用左右眼看左右标牌。

“三色球”是被一根绳子串起的3个不同颜色的球，使用时将绳子置于两眼中间，然后依次看3个球。“用了这些仪器，80%的孩子在这里呆1个小时就有效果。”黄维克告诉记者。焦点关注眼科专家：“起码不会有坏处”“这套方法对调节痉挛性近视，就是假性近视应该是有用的，但对屈光性或者轴性近视，也就是真性近视，我认为效果不大。”新华医院眼科副主任医师辜臻晟说。“近视的原因有很多，有些是因为调节痉挛造成的。”辜臻晟说，“就好比我们可以短时间提起一个很重的东西，但如果长时间提着不放的话，肌肉就会僵硬甚至痉挛，无法正常工作。眼球的调节肌肉也是这样，长时间看近距离的东西，会使调节痉挛，从而出现近视。”

“‘多维视觉训练’实际上锻炼的就是调节肌肉的能力，使之在长时间看近距离后也能恢复过来，收缩自如，这和我们锻炼身体的道理是一样的。所以这种方法对假性近视应该有效果。”辜臻晟接着说，“小孩子的调节恢复能力很强，但随着年龄的增长，这种能力会越来越弱。”“屈光性或轴性近视则不同，这时角膜或晶状体的屈度已增强，眼轴已经变长，再做什么锻炼也效果不大了。”辜臻晟说，“当然，有些人的近视可能是调节痉挛性和屈光性复合的，那么这套方法对调节性的近视还是有效果的??视力会有所提升。”

“新的眼保健操比旧的好?我觉得值得商榷。旧的主要是放松，新的强调锻炼，各有各的合理性，但都能缓解调节痉挛。”辜臻晟最后说，“不过有一点我很赞同，必须要看远处时戴眼镜，其他时间都不要佩戴。”“这套方法有没有好处我不好说，不过它不接触眼球，起码不会有坏处。”眼科专家冯教授说。

“‘多维视觉训练’说可以锻炼肌肉，但有时睫状肌处于麻痹状态，你想锻炼也没用。”冯教授说。“新眼保健操有可取之处，但黄先生说能治疗远视、散光，我认为这有点夸张了。”冯教授最后说，“视力的提升是一个主观指标，我们在临床中，除了看扩瞳验光的结果，还要看眼轴长度等客观指标，最后才能诊断视力是否能改善。”