如何帮助孩子多喝白开水

天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽，常常拒饮。如何引孩子喝白开水呢?我有小招。

一把白开水神化成“能量”儿子很愿意看的一部动画片是《葫芦娃》，片中葫芦兄弟们要力气有力气，要能耐有能耐的形象很让儿子着迷。于是，儿子就天天假扮葫芦娃，让我扮妖精，然后“大战”一场，我这个“妖精”常常被儿子扮的“葫芦娃”打得一败涂地。这天，儿子又来了“葫芦娃瘾”，于是对我喊道：“妖精!那里走。”我知道好戏又开始上演了，连忙进入“妖精”角色。

这回我这“妖精”却不是吃素的，儿子硬是没办法将我“打翻在地”。儿子急忙导演：“爸爸，你已经被葫芦娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。”我说：“嘿，葫芦娃，你这次休想打赢我，我喝能量了……”儿子问：“什么能量?”我端一杯白开水，在儿子面前一饮而尽：“哈哈，我又补充一次能量，你是打不败我的!”

儿子一看“奥妙”原来如此，当然毫不示弱地跑到凉水杯前自倒一杯白开水，也一饮而尽，说：“妖精，我的能量比你的多，看我怎么打败你!”说完，儿子又“扑”上来，我来个“假摔”，败倒于地，以显儿子的“能量”之猛。儿子果然兴奋之极：“哈哈，妖精被打败了。”此后，每当我与儿子有戏要演，补充能量的“剧情”便必不可少。于是，白开水就这么成了儿子的“至爱”。

二与儿子干杯让儿子喝白开水，不能仅靠演戏，毕竟戏不是时时可演的。所以，我还有第二招能让这个小子很有兴致地喝白开水——吃饭时，我倒一杯水，儿子也来一杯水，然后我们举杯相碰，来个父子干杯，“水逢知己千杯少”呀，原来白开水居然可当“酒”喝。儿子看电视见过吃酒的场面，小孩子的模仿力强，于是学会了“干杯”，便常嚷着与我“干杯”。我投其所好来个以水代酒，才有这一招。

我一边干杯，一边不断地夸儿子：“好水量，好水量。”我劝水不止，儿子当然“水足饭饱”。儿子天天有“水灵灵”小模样，“干杯”的做法也是功不可没的。这一招意在告诉大家，要想让孩子服贴老爸，强制是不行的，你要来些智慧，要耍些小聪明才行。“干杯”这一招还有变式：比如父子来个喝水比赛，来个交杯换盏等。要让孩子喝下白开水，老爸应该做个有趣的老爸，有趣就是白开水的调料，加了趣味这种调料，白开水能打败所有饮料。要记住，老爸若与孩子进行喝水比赛时，要保证让孩子有输有赢，并且要赢得多一些，输得少一些，全赢和全输都不符合小孩子的心里特点，以致让孩子很快失去喝水比赛的兴趣。

三激将法激将法一般用于紧急状态之下：儿子上幼儿园有些晚了，可是还没有喝水呢。这时赶紧给倒一杯水，对儿子说：“儿子，这杯水看看几口能喝完。”

心急火燎的儿子有些犯难，不想喝，我刺激他：“儿子，我看你的本领要十次才能喝完呢。”儿子就不服：“爸爸，我五次就能喝完。”“我不信，有本领喝给我看看呀。”我进一步激将。儿子被激，抢过杯子，接二连三地将杯中之水喝个精光，还抹抹嘴吹嘘：“爸爸，怎么样，我说五次就能喝光吧。”“厉害，厉害。”我夸奖儿子。儿子高兴得不得了，说一声：“上学去了。”哈哈，儿子中了激将之计了。