下雨时节应该该如何养生保健

7.酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。

8.其他类：大枣、人参；炒干果。

二）热性食物

辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。

未满16虚岁的男孩和未满14虚岁的女孩尽量不吃上述温、热性食物，易引起蹬被、盗汗、烦躁不安，重则感冒发烧。