儿时睡不好长大易抑郁

英国伦敦大学的研究人员最近在《儿童和青少年医学杂志》上发表了一份研究报告说，睡眠不足的儿童成年后易得抑郁症，并且很好斗。儿时睡不好长大易抑郁!

以往的研究显示，失眠患者往往更容易发生情感障碍。但儿童睡眠不足是否会对其成长后的行为产生影响则未见报道。在此研究开始之初，研究人员对2076名4~16岁的儿童和少年进行了5次问卷调查，以了解他们的睡眠状况。睡眠状况共分为6类，即比同龄人睡眠少、感觉非常疲倦、入睡困难、常做噩梦、比同龄人睡眠多和有梦游或梦呓。在第6次随访时共有1615名对象完成了调查，此时他们的年龄已为18~32岁。

在最后一次问卷中包含了是否抑郁、注意力是否能集中和是否好斗等项目。经过对他们的社会背景等因素进行校正后研究人员发现，比同龄人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的评分明显较高。研究人员推测，睡眠不足可能导致人白天思维能力下降，不愿和别人交往和在学习中出差错，从而间接导致他们成人后的精神心理问题。