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白领要打好健康保卫战 过劳死10大症状

导读:专家们认为下列5种方法对缓解脑力疲劳极为有效:首先应讲究心理卫生、加强品德修养,自己的心胸要开阔,以减少心理疲劳的发生。

白领要打好健康保卫战 过劳死10大症状

最近老有猝死的新闻见诸报端,让不少上班族不得不警惕,都在担心自己是否会猝死。其实猝死就是过劳死,下面介绍过劳死的一些症状,看看你中招没?

1、将军肚早现。0-40岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂,脂肪肝,高血压,冠心病的症状之一。

2、脱发,斑秃,早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大,精神紧张所致。

3、频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸,腿痛,性欲减退或男子阳痿,女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

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