宝宝该吃奶油蛋糕or芝士蛋糕？

宝宝过生日，总要买个蛋糕庆祝一下，大明星杨幂女儿半岁生日还搞了个大蛋糕呢，不过爸爸妈妈关心的主要问题恐怕是宝宝到底能不能吃蛋糕，尤其是一两岁的宝宝。关于这一点说法还是很多的，谨慎的妈妈说宝宝绝对不能吃万一消化不良生病发烧怎么办，粗线条的妈咪说过生日吃点没关系吧又不是天天吃哪那么脆弱，有的中间派妈妈出主意说买好点的蛋糕吧，比如芝士蛋糕宝宝就能吃，不要吃奶油蛋糕……那么我们的问题来了，宝宝是不是吃芝士蛋糕一定会优于奶油蛋糕呢？

奶油蛋糕有啥错？植物奶油坏了“一锅粥”

不知从什么时候开始，奶油蛋糕似乎开始让很多人绕道走，都说不健康，都说是反式脂肪酸吃了危害健康。那么奶油蛋糕一定就都是反式脂肪酸吗？

其实，奶油蛋糕最早是使用动物性奶油制作的，但是自从口感和外形类似的植物奶油（又称人造奶油，氢化油）面世后，市面上非常多的奶油蛋糕就跟动物奶油说拜拜了，无非就是成本比较低。据说动物奶油的价格是植物奶油的价格是植物油的4倍。

关于反式脂肪酸的报道非常多，害处包括会增加血液中低密度脂蛋白（坏蛋白）胆固醇的含量，诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病，对中枢神经系统的发育造成不良影响，影响胎儿和婴幼儿的生长发育等。不过，奶油蛋糕并不等于植物奶油蛋糕，即使是植物奶油蛋糕，也不等于就是吃反式脂肪酸，只能说植物奶油中可能会含有较多的反式脂肪酸。编辑以为，如果一年只吃那么一次奶油蛋糕，其实问题也不大，关键要控制好食量，毕竟任何东西吃多了都会消化不良。

芝士蛋糕最健康？不一定没有反式脂肪酸

由于奶油蛋糕在家长心目中“沦陷”，于是宝宝过生日纷纷转投芝士蛋糕，认为这才是适合宝宝的健康食品。我们来看看芝士蛋糕的配料，奶油奶酪、酸奶或鲜奶、淡奶油、鸡蛋、面粉等，看起来很健康对不对？问题是用来制作奶酪的原料中也是可能有氢化油的，也就是也会含有反式脂肪酸，并非绝对“干干净净”。况且还不一定用鲜奶，而是用奶精代替。

此外，一个芝士蛋糕的蛋白质含量和热量非常高，吃多了机体不容易消化、代谢、吸收，容易产生饱腹和油腻感，一般大人都只能吃一小块，宝宝更是要大大减量，否则照样消化不良生病。

编辑提醒您，不管给宝宝吃奶油蛋糕还是芝士蛋糕都要适可而止，一岁的孩子吃一两口意思一下就行了，2岁的孩子吃一小块即可，且不能借着生日大吃，不然最后身体都会遭殃。此外，如果妈妈有心，也可以家庭自制蛋糕，会更健康哦！