一、洗完头后不能直接外出,以免中风;
二、晚上和早上一定注意保暖,冬天尤其要保护膝盖,以免年纪大之后得关节炎;
三、平时可以和一些橘子水预防感冒(如果单纯喝水可能有许多人不想喝,但是可以在加热水之前在水杯中放几颗橘子籽,这样冲出来的水会有不一样的味道,可以清肠又可以预防感冒)
四、冬天天气干燥,一定要保持喝水的好习惯,补足水源
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