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绿豆芽超快减肥法7天瘦4公斤

导读:经研究发现:豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。

绿豆芽超快减肥法7天瘦4公斤

1.将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。

2.将绿豆芽同鲫鱼炖服,能美容白肤。

3.取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。

4.取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。

5.将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。

6.取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥

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