想知道怎么吃才能达到减肥的最佳功效吗?现在就来告诉你,在吃的同时配上运动减肥才能达到最好效果,现在就来看看吧。
针灸减肥食谱参考如下:
(一)早餐
鸡蛋1~2个,加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个,加牛奶250ml.
(二)中餐:主要进食蛋白质和蔬菜
奶香花样小花卷
咖喱鸡肉饭
酸奶乳酪蛋糕
冬瓜排骨汤
橙香五花肉窝瓜比萨
凉拌猪心
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