秋季感冒问题 怎样做

秋天到了，温度骤一下降，感冒发病率增加。（这一点从周围越来越多的人感冒可以看出来）在这里，我要提醒大家日常要注意预防秋季感冒。还有，只要多注意一些细节，尤其是日常生活中的琐碎事件，感冒便会远离你。那么，怎样才能预防秋季感冒呢?只要能做到以下提及的三四点，百分之九十九不会感冒。（我便没受到过感冒的困扰哦，嘻嘻，好骄傲呢。说这些其实主要想说以下提及的还是可以相信的。）

1、早晨起床后,打开窗户,呼吸室外新鲜空气,保持室内空气流通。现在天变凉了，在我们大学里，许多宿舍根本不开窗户，如果你进去这样的宿舍，可以闻到人们常说的“臭脚丫子味”。他们宿舍里的成员可能感觉不到，因为他们已经习惯了。想一想，每天住这样的的宿舍是一件多么糟糕的事情。

2、早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,坚持下去，这样做可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。这个人们每天都可以做到，很实用，早上用凉水洗脸还能刺激一下精神，有利于一上午的功课，能保持更高的效率。

3、每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操,打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。这个可能不是每个人都能坚持下去，这更需要的是一个人的毅力。坚持下去，不仅对自己的身体有好处，还能提升自己的毅力。

4、晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。（像我们在校的学生没有这样的条件，不过有条件的可以试一试，毕竟花不了几个钱。）

6、把醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。

我想说的大致就这些，希望对大家能够有所帮助。谢谢