保护心脏的几种好食物

1.杏仁:预防血小板凝结。

2.薏仁:降低胆固醇。

3.黑芝麻:防止血管硬化。

4.黄豆:降低胆固醇。

5.菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病。

6.木耳:抗凝血。

7.海带:预防血管阻塞。

8.芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能…9.玉米和玉米须:降血压。

关爱心脏，关爱健康！