养生堂视频：赫万山讲感冒吃什么好的快
导读：少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白a及干扰素来对付感冒病毒。
感冒是我们生活中常见的一种症状，那么你们知道感冒了吃什么好的快吗?敬请收看本期的养生堂视频听听赫万山的讲解!
本期节目请到的嘉宾是、研究生导师赫万山，讲感冒了吃什么好的快。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
感冒了吃什么好的快
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
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