男性经常感冒咳嗽怎么提高免疫力

请问三十几岁的男性经常会感冒咳嗽，怎样才能提高抵抗力，少生病，谢谢！健康专家解答内容:你好 现在还是要加强营养的 注意换季的时候 衣物不要加减的太快 不要受凉 疲劳 以及情绪不好的 意见建议:高蛋白的食物 比如说鱼虾 羊肉等食物 你还是多吃些的 不要担心的 还有 可以再去吃些胸腺肽 或者是匹多莫得的 增强身体的免疫力的

健康专家解答内容: 经常运动！每天一个鸡蛋，一杯牛奶！按时吃饭，按时睡觉！每天早点起床，跑跑步呼吸一下新鲜空气（记得要深呼吸哦）。其实这方面的知识网上很多啦，去找找自己合适的吧！意见建议: 经常运动！每天一个鸡蛋，一杯牛奶！按时吃饭，按时睡觉！每天早点起床，跑跑步呼吸一下新鲜空气（记得要深呼吸哦）。其实这方面的知识网上很多啦，去找找自己合适的吧

健康专家解答内容:您好 根据您的年龄 体质差有很多因素造成的 不一定要服用什么药物 自我调节才是关键 意见建议:建议：1.注意冷暖 2.每天有充足的睡眠 3.减少生活压力 进行适当体育运动祝您身体健康

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