天气忽冷忽热的,宝宝很容易感冒咳嗽,家长们担心得不得了,不过别着急喂孩子吃药,毕竟药物对孩子的身体有害,可以尝试一下食疗的方法。
玉竹粥:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉 竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。周为1疗程,停1周再行第2疗程。
百合梨糖:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。将百合洗净,梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。日2次。
花生煲冰糖:花生米100~150g,冰糖适量。将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生 米饮汤,1日分3次吃完。
银耳羹:银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后, 摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止。将冰糖 另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内, 起锅时,加入少许猪油。
蔗浆粥:新鲜甘蔗若干,粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎, 榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。