如何预防感冒 推荐春季五款养生靓粥

做法：

1）材料洗净备用

2）胡萝卜切丝

3）葱切段，姜切片

4）大米提前泡二十分钟

5）将大米放入高压锅内，加水，我的比例是三比一

6）加入切好的胡萝卜丝，通电，按下熬粥选项开始工作

7）大米和胡萝卜粥熬好以后，加入葱姜，接着再熬制十五分钟即可

5，神仙粥。

食材：糯米50g、葱根2段、姜5片、醋5ml、葱白2段。

做法

1）糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水

2）开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬

3）葱取根和葱白洗净，姜切片

4）当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟