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秋冬交替 如何预防感冒侵蚀

导读:那么,秋冬交替季该如何预防感冒的发生呢?洗澡时唱歌秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。

秋冬交替 如何预防感冒侵蚀

如今已是秋冬交接之际,此时气候干燥,是感冒爆发的旺季。在这样的季节里预防感冒是重中之重的事情。那么,秋冬交替季该如何预防感冒的发生呢?

1、洗澡时唱歌

秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。

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