孕妇感冒的最佳食物蒜苗炒肉的做法

孕妇感冒饮食方面更要多加费心，蒜苗又杀菌的作用，瘦肉炒蒜苗对感冒的孕妇最适合了。食材豆干，蒜苗，油少许，肉末，生抽少许，老抽，盐，糖。首先，豆干切小丁，蒜苗斜切小段，同时准备好肉末。然后，烧热锅，放少许油，先把肉末炒散，肉末炒散后本身还会出一些油，这个时候把豆干丁入锅，先大概炒一下。 　3　再次，放少许生抽、老抽，再继续多煸炒一会，最后根据个人的口味，看要不要再放些盐或者糖。最后，出锅前把蒜苗放进锅里，再翻炒均匀就可以了。注意事项蒜苗选用嫩一点的味道会更好哦。