7款自制中医减肥茶饮 消脂去水肿

刚过完新年，不少爱美的mm在经历春节大餐后感觉身体似乎储蓄了不少脂肪，很想给身体排排油份，减减脂肪。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。不知道节后如何减肥的你赶紧来试试这些自制减肥茶吧。

消脂排油茶 药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。 做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用：消脂、排油。

注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

减肥健身茶 药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

作用：去脂、通便、降压、减肥。 编辑推荐：春节自制减肥茶 健康减肥不反弹 8款自制减肥茶 喝了速瘦 精彩推荐：春节减肥总动员 誓做窈窕女王