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diy减肥茶 窈窕喝出来

导读:绿叶轻体茶材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋制法:将所有材料混合,放入杯中,用500㏄沸水冲泡10分钟,即可饮用。

丹参绿茶

材料:丹参、何首乌、泽泻各 10 克,绿茶包 1 个。

制法:将材料用 800 ㏄的水煮沸后,再用文火闷煮 5 分钟,去渣即可饮用。

饮用法:每日 1 杯,饭后温服。

效果: 丹参、何首乌 活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效, 泽泻 利尿 ;此茶 针对杂食、过食的营养失调症候群,此茶饮能活血化瘀,驱散肝之郁气,调理体质,肥胖者饮用可降低血中的脂肪,是一方温和多效的茶饮。

注意事项: 易出血不止者,不宜大量服用。

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