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diy减肥茶 窈窕喝出来

导读:绿叶轻体茶材料:荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋制法:将所有材料混合,放入杯中,用500㏄沸水冲泡10分钟,即可饮用。

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轻身玉茶

材料:玉竹、玉须各 20 克,参须、枸杞各 10 克。

制法:以 800 ㏄水煮沸,再用小火煮 5 分钟,去渣饮用。

饮用法:每日 1-2 杯,饭前或后半小时温服。

功效:玉竹、玉米须利水消脂,参须、枸杞补气活血,促进体内气血循环,增进体立与新陈代谢;可改善水肿型肥胖,是简单又容易看见成效的减肥茶,最适合久坐办公桌、腹部多肉、下肢肥胖、觉得下肢沉重,举步维艰者;对于心脏无力者,可以有强心作用,增加身体代谢循环速率。

注意事项:适用于糖尿病患者,减轻水肿,但不可加糖。

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