糖水快速减肥法3天减4斤

糖水瘦身法秘方公布

糖水配方公布：需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或纯净水。

每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g蜂蜜

进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

针对各种情况的实施天数：

○如果你想减掉10~20斤，可采取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2~3个月可达到理想体重;

○如果你想慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;

○如果你已减至理想体重，但是防止反弹，可采取2日糖水减肥法，每月实行1次;

○如果你想调理肠胃、净肠排毒，可采取1日糖水减肥法，每周进行1次。