老人注意生活细节可防中暑

吴专家说，由于老年人抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易引起中暑，诱发心脏衰竭、气喘、中风这三大疾病。

而老年人体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控，往往水分补充不足，加上原本就常有的动脉硬化，容易造成脑血管意外。一些老年人会刻意购买一些

吴专家提出以下几点意见首先勿长时间晒太阳，尤其是高温天气要减少户外运动，注意休息。其次，要注意室内通风，空调温度不宜调得太低，更忌频繁出入冷暖环境，要保持室内湿度，忌干燥。最重要的是多饮水，多吃蔬菜水果，可饮用绿茶、绿豆汤等解暑饮料。此外还应保持情绪稳定，戒躁戒怒，减少劳累。

一旦发生中暑，轻微情况可服用藿香正气水或是胶囊，多喝水、多休息。情况严重的，如体温过高，要及时到医院求治。