身体虚弱如何合理吃补药

如今，老百姓的生活水平提高了，人们也越来越注重健康。但不少人缺乏中医药相关知识，盲目买补药、吃补药，结果不但没有达到好的效果，反而导致了一些不良反应。比如说很多人总说自己“虚”，于是买一些补虚药来吃，但究竟什么是虚证，补虚药该怎么吃，大家还是一知半解。今天，我就给大家介绍一下如何合理使用补虚药。

凡是能补充人体物质亏损，增强人体机能活动，以提高抗病能力、消除虚弱病症的药物称补虚药，也称补益药或补养药，比如人参、西洋参、黄芪、山药、甘草、大枣、鹿茸、阿胶等。补虚药可以影响人体的免疫功能和内分泌系统，能延缓衰老、增强某些器官的功能，甚至有抗肿瘤作用。根据药性和临床应用的不同，补虚药可分为补气、补阳、补血、补阴四类。补气药主攻补气，以增强脏腑机能活动，主治气虚。补阳药主攻温补人体之阳气，主治阳虚。补血药主攻养血，兼能滋阴，主治血虚、阴血亏虚等。补阴药主攻滋阴补液，兼能润燥，主治阴液亏虚等。下面我重点从4个方面来介绍如何合理使用补虚药。

第一，辨证施补。辨证论治是中医的基本原则，也是中医的精髓。临床使用中药，一定是在辨证论治的指导下有的放矢，否则不但达不到目的，反而会出现不良反应。比如，有些年轻人自认为平日工作太忙，亏待了身体，还有些中老年人认为自己身体虚弱，在不明自己体质虚实的情况下，大量或少量进补人参，不仅身体没变好，反而出现身体不适、流鼻血、失眠等症状。对人参较敏感者大剂量服用，还会出现急性中毒症状，主要表现为鼻出血及脑出血等。我就见过一个小伙子乱吃人参，结果三天三夜睡不着觉。美国加州大学神经病研究所的西格尔医生经研究后，将其称为“人参滥用综合征”。

第二，配伍施补。人体气血阴阳在生理上是相互联系的，病理上是相互影响的，治疗时要相互兼顾。比如，出现气血两虚症状（表现为面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、大便燥结）时，就要请医生配伍进补，单是补气或补血都是不科学的。

第三，因人施补。在不同的年龄段，人体的气血阴阳脏腑是不一样的，因此要根据个体的年龄、职业、性别因人施补，儿童、老人、女性尤其要注意。比如，儿童在使用补虚药时不要补得太过了。现在的青少年气血旺盛、脏腑充实，尤其是生活水平高，蛋白质、脂肪补得多，此时在治疗上就不是补虚，而是驱邪。即使孩子真有虚证，也要根据不同的症状来选择。

第四，因时因地施补。用药时要根据地区、季节的不同来选择。春夏季节阳气升发，慎用补阳药。冬季则不要用寒凉之药，否则可能伤阳气。就地区而言，北方气候干燥，所以在用药时要避免伤肺。

另外，慢性病患者不要随便吃补药，而且要掌握用量用法，盲目用药可能消化不了，反而有损身体健康。用补虚药最好从小剂量开始，逐渐增加。还要注意，补虚药是补正气的，如果体内是单纯的邪气，那么有可能不治病，还助邪气。曾有一个小伙子来找我看病，他在冬季天天吃西洋参，连续吃了三个月，吃成了肺热。总体来讲，补虚药是好药，但使用不当会造成不良后果，建议虚证患者必须在医生的指导下服药，不要被电视台、杂志上的所谓“讲座”、广告忽悠了，听完就给自己“对号入座”。