男性补肾可多喝猪腰木耳汤有用吗？

男性补肾可多喝猪腰木耳汤有用吗？

春季养生特别注重养肝，但是你知道吗?中医还有个说法肾为肝之母，因此这个时节养肝之余勿忘补肾。此时在食疗方面应多吃黑色食物，黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质，不仅补肾养血，还有助于提高机体免疫力，为防病打下基础。

有人也许觉得补肾是件丢人现眼的事，但广义上的补肾就好比汽车需要加油或者人要吃饭喝水一样正常，所以今天特别要介绍这款猪腰黑木耳汤。

材料木耳30克;瘦肉300克;红枣10粒;猪腰2个;姜3片;水8碗

做法

1.剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净;