韭菜和蒲公英可以壮阳吗？

活了这么多年，我才真正体会到，做一个强壮的男子汉的感觉真好。这位朋友小时候体质差，易伤风感冒、闹肚子，结婚后阳气欠足、不胜性事，说明他有脾肾不足之证。

中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪，人对感染和疾病的抵挡免疫能力就高。如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关，肾藏精，肾不足而虚，则易出现早泄、ed。

那位山民介绍的拌菜秘方很有意思，蒲公英属清热解毒药，能抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染皆有效。韭菜辛温，能温中行气，其所合硫化物有杀菌与高兴作用，也有祛寒作用。

醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、防备感冒的作用。其中最值得一提的是韭菜。

民间常用韭菜治ed，古籍记载其治阳虚肾冷，阳道不振，元代诗人还称赞韭菜为气较荤蔬媚，功于肉食多。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，对健康有益。