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更年期应该被充点什么东西呢?

导读：围绝经期综合征可能出现的症状如下月经周期改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状多为月经周期不规则持续时间长及月经量增加或过早绝经。

更年期应该被充点什么东西呢?

1、黄豆是天然植物性的雌性荷尔蒙，女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，可以帮助女性荷尔蒙的调整。每天保证喝一杯浓豆浆，每周1～2次吃点儿家常豆腐。

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