滋阴养血调节月经

月经过多指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10克，艾叶15克，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

月经过少指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干燥，头晕目眩，心悸失眠，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血，可用鸡血藤9～15克（干品），大枣10枚，瘦猪肉200克，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

闭经指月经停止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，少气懒言、心悸失眠，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼（乌贼）1只，约200～300克，桃仁6克。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30克，枸杞30克，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包好与枸杞一起放炖盅内，加水适量，炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。