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产后正确的乳房按摩?

导读:从妊娠5个月后就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环增加产后泌乳功能防止产后乳房方面的疾病发生。

乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,且方便宝宝吸吮你的乳汁,所以请掌握好正确按摩手法吧。

乳房按摩的必要性

1、从妊娠5个月后,就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环,增加产后泌乳功能,防止产后乳房方面的疾病发生。

2、产后最初几天,乳房内部结构变化很大,乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应,易造成乳汁聚积成块,并引起乳房肿痛。因此宜在产后2~3天内积极进行乳房按摩。

3、坚持每天按摩可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。

正确的按摩手法

1、乳头的按摩

目的去除堵塞。让乳管变得通畅。

方法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。

用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。

用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧.一边变化位置.可以转360°、。

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