女性腰背痛与女性特殊的生理有关

女性腰背痛要学会对疼痛说“不”

正确认识慢性疼痛也是一种疾病，在发生疼痛时要及时找疼痛科医生诊治。要学会对疼痛说“不”，对于疼痛不能盲目忍受，以免错过最佳的治疗时机，人为增加不必要的痛苦及额外的经济支出。

树立预防为主、早期治疗的观念。腰背痛绝大多数是可以早期预防和治疗的。除了积极避免腰背痛的诱因出现疼痛症状时，应积极协助疼痛科医师分析找出引起自己腰背痛的原因，尽早采取积极的预防措施，缓解或控制病情的发展。腰背痛的保守治疗。目前方法很多，例如牵引、针灸、按摩、神经阻滞、物理疗法、体育疗法、药物治疗等……。因为保守治疗的方法为绝大多数的患者接受和认可，在国内开展的也较为普遍，并且大多数患者经过保守治疗都会有一定的疗效，是目前慢性腰背痛治疗的一个常用的手段。

腰背痛的微创介入治疗。微创介入治疗是近年兴起的一种新的治疗腰背痛方法，它是建立在对腰背痛病因明确诊断的基础上，借助现代影像技术的引导，用微创介入的方法（物理或化学的）直接针对病因治疗。目前开展的有激光椎间盘髓核汽化术、椎间盘胶原酶化学溶解术、椎间盘射频或臭氧髓核消融术、椎间盘切吸术等。因其具有微创、安全、有效的特点，是极具发展潜力的治疗手段。