不吃药不节食我爱小鸟腿

早餐后运动敲胆经10分钟+瘦小腿练习一组

今天早上起来感觉腿好像细了一点点，不过应该是错觉，按道理没有这么快有效果，哈哈，坚持吧。

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day3

今天是周末，最容易生惰性的日子，要坚持，坚韧啊。

昨天晚上9点才吃的饭，没有办法心血来潮想做咖喱吃，程序比较麻烦，不过主要还是因为蚊子技术不够熟练，哈哈，吃了很多，味道确实很不错，嘻嘻……

今天跟bf一起过周末，肯定会吃不少东西，明天还要跟bf一起去参加他们公司的活动，吃自助餐，哇塞，对这三个字真的是爱恨交织。这个周末一定要控制，东西照吃，就是运动得跟上来，下午去游泳吧。游泳确实是很好的运动，以前经常去，所以那时候真的怎么海吃都不胖，建议大家也经常去，锻炼身体有塑身，蚊子基本上是每周都会去的，不会游没关系，慢慢学，泡在水里泡久了就会了，哈哈~~怕身上肉肉多不敢穿泳衣也没关系，都是这么过来的，这更能激起减肥的斗志，哼哼。而且泡到水里也看不见，不能因为胖，就不去运动，只有勇于改变才能让以后不胖，不要让胖子的灵魂一直在你心里住着。奋斗去。

有mm跟帖说我并不胖，怎么还要减，整体上看来蚊子是不算胖的，但是线条不好看，特别是腿，肉肉的那种，蚊子想要线条，线条。减肥是女人毕生的事业，不是吗?