不吃药不节食我爱小鸟腿

导读：在接下来的一个月，蚊子每天都会上来跟新，把当天吃的东西，睡觉的时间，运动时间等等都记录下来，大家试目以待吧。

ps有mm留言说想瘦腰和小肚子，这点蚊子很自豪，对自己的腰算挺满意的，也虽然经常坐在电脑前，但是没有小肚子，这要谢谢以前的瑜伽老师教的几个动作，一有空就练一练，等明天画些示意图给大家介绍介绍，今天有点小忙...（好像有点偏离瘦腿的主题了，不过可以一起分享一些心得也是意见有意义的事情）