常按7个穴位消除水肿轻松瘦腿

常按7个穴位消除水肿效果好

1、血海

位于后膝窝往上约三指的凹陷处。

瘦腿效果消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

2、委中

位于膝盖后方正中央的膝窝处。

瘦腿效果促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。

3、承筋

位于小腿后方（小腿肚）最胖的位置。

瘦腿效果消除小腿肿胀，美化小腿线条。

4、承山

位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

瘦腿效果舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。