美腿大制造不同腿型瘦腿美腿妙方

水肿型萝卜腿

以手指轻轻按压小腿肌肤，然后放开，会出现暂时凹下去的状态，就是水肿型的萝卜腿。这是因为淋巴液的停滞、淤血及组织液流动不顺畅所造成，也可能因肾脏、肝脏出现毛病所产生的后果

解决妙方

1.每天做指压按摩。

2.晚上睡前将脚靠墙举高，加速血液循环。

3.每天用42-43℃的热水泡脚，将水浸到膝盖下方，泡20-30分钟。

4.口味保持清淡，少吃咸、辣口味，最好在家diy烹饪，避免重口味的外食

5.水肿的减下来效果还是比较明显的，但是一定要坚持每天早上起床后都用按摩膏，这个时段对减水肿效果是最好的。排出多余水分，配合按摩对肾脏的保健效果也很明显的。