减肥可以瘦脸么姜汁菠菜塔瘦脸超有效

减肥可以瘦脸么？

姜汁菠菜塔减肥瘦脸超有效。

瘦脸食谱材料菠菜400克、姜40克。

瘦脸食谱调料香油1大匙（15ml）、酱油1大匙（15ml）、醋1.5大匙（20ml）、鸡精少许、盐适量。

瘦脸食谱制作

1、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易。

2、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中。

3、汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用

4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中。

5、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可

这款姜汁菠菜塔能够帮助清理肠道，排出体内多余的废物，浮肿消去后，脸会变得更小，而且食用菠菜能补铁，瘦脸的同时气色也会变好哦。>。>。