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经典瘦脸操完美瓜子脸

导读:应用篇紧实脸部让效果更进一步除了拉着脸颊做瘦脸运动之外,还可配合紧实脸部的运动,让两者发挥相乘的效果。

其实瘦脸不一定要进行整形手术的,如果你愿意的话,做做下面为你介绍的瘦脸操,相信也能慢慢的让你的脸瘦下来,并逐渐向瓜子脸靠近,这样的方法既省钱又健康,何乐而不为呢?

利用洗脸后12秒的运动让头与颈部舒畅

早上,每个人都觉得即使能多睡一分钟也好。事实上,利用早上短暂的洗脸时间,做点颈部肌肉的运动,就能让你头脑清醒,度过舒畅的一天。

洗完脸后,上半身挺直站立。

应用篇让脸部表情丰富的简单运动

以下介绍几个紧实脸部肌肉、让表情生动活泼的运动。关键是尽情使用整个脸部的肌肉,不要局限在嘴部的肌肉。各个动作持续用力6秒,反复2~5组。

(1)嘴巴紧闭,尽量鼓起脸颊,持续6秒。

(2)嘴巴同样紧闭,让脸颊尽量凹陷,持续6秒。

(3)嘴巴紧闭、噘起,如丑八怪般向左右扭动,各持续6秒。

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