瘦脸方法让你甩掉大饼脸

美食小脸之一蛋皮炒丝瓜

原料蛋皮3张，丝瓜300克，听装蘑菇1/2听

调料精盐、精油、白糖、味精，葱花、姜末适量，清汤少许

制作全程

1、将丝瓜去尾去皮，洗净切成滚刀块，蛋皮切成菱形块。

2、坐锅点火，倒入适量清油，待油热后下葱、姜末煸出香味，投入丝瓜继续煸炒约1分钟，加精盐、白糖、清汤适量，投入蛋皮、蘑菇，小火炖煮3-5分钟，加入适量味精，出锅装盘。

配合运动揉按面颊手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

美食小脸之二炒素什锦

原料胡萝卜100克，冬菇50克，冬笋50克，油菜50克，面筋50克，腐竹50克，木耳25克，鸡蛋皮50克，生姜10克，香葱2根

调料花生油、酱油、精盐、味精、白糖、清汤适量