首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

知识焦虑症走入白领身边

导读:知识焦虑症并不可怕,不用担心会转变为精神疾病,只要学会放松每天进行适量的锻炼和娱乐,并且保持规律的生活,可以有效缓解症状。

知识焦虑症走入白领身边

适度焦虑对人有利,但长期处于焦虑情绪中就有害处了。沈阳曾经有个小伙子因为知识焦虑引起惊恐发作,突然撕掉了所有的书。

知识焦虑症并不可怕,不用担心会转变为精神疾病,只要学会放松、每天进行适量的锻炼和娱乐,并且保持规律的生活,可以有效缓解症状。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看