6.醋乘车前喝一杯加醋的温开水。
7.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。
8.乘车前保证良好的睡眠睡眠不好或者太疲劳的话乘车容易出现晕车现象。
9.乘车时坐在汽车的前部以,减轻颠簸,可以轻晕车症状。
10.保持车内通风良好。车内空气污浊、有汽油味都会加重晕车的反映。
11.在肚脐上贴一片风湿止痛膏,如果认为这不保险的话,可以再贴两张在双手的内关穴上。
12.指掐内关穴当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。内关穴专治胃部、胸部不适。
13.看远处的风景乘车时看近处的物体的话,物体移动太快,容易眼晕,就会会加重头晕、呕吐的症状,而远处的景物看起来移动慢,不会加重晕车的症状。
14.有晕车史的,乘车前可饮用些酸辣开胃的食物。孕妇喜欢吃这类食物,可以减轻呕吐等早孕反应。同样道理,这类食物有助于减轻呕吐等晕车症状。