1.转移注意力例如不要紧张。找个人跟你聊天。戴上耳机听音乐,并把音量调大一点。闭目养神。
2.服用晕车药乘晕宁每次25毫克,如无效,30分钟后可以再服1次。苯海拉明每次25毫克,每日3次。安其敏每次25毫克,每日1-2次。东莨菪碱每次0.2-0.5毫克,必要时每日服3次。人丹丸每次取少许,置口内含服。注意晕车药要在乘车前0.5~1小时服用。
3.头部涂药可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。风油精或者薄荷油都有很好的提神醒脑的功效,可以缓解头晕、呕吐的症状。
4.生姜姜是呕家圣药,对呕吐、头痛等症状有效,晕车的主要症状就是呕吐、头晕,正好对症。乘车时嘴里含一片姜可以避免晕车。
5.桔子或者桔皮桔皮的味道可以提神,缓解呕吐的症状。桔子的酸味也可以止呕。乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。或者经常吃几瓣桔子。