晕车是有办法彻底解决的,一个是手术,前庭神经切断术治疗,有条件者最好做后壶腹神经切断,可单纯消除后半规管壶腹嵴的异常冲动而治愈。相对而言,手术风险比较大,费用也高,不建议做手术。另一个办法是锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练,但强度较大,身体质素好,有器械条件的可以尝试。对体力一般者,“单腿闭眼站立”比较适合他们双手叉腰,闭上双眼,单腿着地。如果是儿童,可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈,每天锻炼一次,每次15分钟左右,逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间,晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强,如果原地转动30到50圈之后,没有任何不适的感觉,就已摆脱了车船眩晕,可以快快乐乐地享受旅行了。
晕车的主要症状是头晕、呕吐,针对这两种症状有不少方法可以缓解症状。