春捂前看好气温阴虚湿热体质不宜捂

“春捂”是防风寒入体

中医一附院国医堂副、膏方门诊汤毅介绍，冬天为了抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈闭锁状态。春天气温回升，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒，闭锁程度相应降低。而春天好刮风，仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部，这种情况下，人就可能感冒或并发其它疾病。所以从中医理论讲，此时养生需去寒就温，也就是要“春捂”。

阴虚湿热体质不宜捂

“气虚、阳虚者适宜春捂，而阴虚、湿热体质者不宜春捂。”汤毅表示，气虚、阳虚者体质偏寒，经常面色发白、疲乏无力、手脚冰凉、畏寒怕冷、抵抗力较弱，“春捂”有利于阳气升发、防御风寒。

“阴虚、湿热体质者则恰恰相反。”汤毅介绍，阴虚、湿热体质者“内火”较盛，此类人如果春捂，阳热之气不能很好透发，相当于火上加火，容易出现失眠、头晕胀痛、脾气暴躁、眼睛发红等症状。阴虚、湿热体质很好分辨，面色潮红、皮肤偏干、手足心热、睡眠差属于阴虚。油光满面、易生痤疮粉刺或口苦口干、大便燥结就属于湿热。