11款人气冬瓜减肥瘦身汤

冬瓜荷叶汤鲜荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。

将荷叶洗净，撕成碎片。冬瓜洗净，去蒂把，切成片。

将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。

罗汉冬瓜羹冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量。

冬瓜去皮，切粒。莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。

冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。

烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。

排骨冬瓜汤排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗。