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2型糖尿病患者必知道的减肥方法

导读:但如果遇到高血压病,冠心病糖尿病肾病,视网膜病变新发生的脑梗死心肌梗死急性感染等情况就需要在医生的指导下做适量运动。

2型糖尿病患者必知道的减肥方法

2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏的状态。

对于2型糖尿病病友来说,如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积,危害是十分明显的脂肪越多,胰岛素的敏感性就越低,机体就需要越多胰岛素才能使血糖浓度维持在正常水平(正常人每日胰岛素的总需要量为40~50单位,而肥胖的2型糖尿病病友往往超过100单位)。而胰岛负担加重,最终会导致胰岛功能衰竭。

所以,控制体重对2型糖尿病病友尤为重要。那么,对于2型糖尿病并合并肥胖的糖尿病患者来说,首先减肥及控制饮食是关键。那么对于肥胖的2型糖尿病患者该如何进行体重的控制呢?通常2型糖尿病肥胖患者可以通过以下几个方面进管减肥计划

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