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4大产后瘦身法轻松变辣妈

导读:月子里不要暴饮暴食其实胖的主要原因是吃的多,见过很多胖人说自己吃的少,相比起来还是吃的比较多,胃口好是发胖的主要原因。

4大产后瘦身法轻松变辣妈

3、坚持母乳喂养

很多妈妈生了宝宝后,怕影响乳房的美观,不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求,又可以大量消耗自身的热量,利于形体的恢复。女儿那会,我坚持母乳喂养11个月。

4、有条件可以早点出来工作

女人居家最易发胖,工作是瘦身的源泉之一。受环境的影响,工作周围都是漂亮mm,思想上有了压力,自然就有了动力。

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